A dor nas costas causa muito desconforto para uma pessoa. Os fatores de risco podem ser trabalho físico árduo e tensão nervosa. O que causa dor nas costas e quais ações devem ser tomadas para evitar sobrecarregar as vértebras ósseas? Ao longo da vida, uma pessoa experimenta constante esforço físico, que afeta a condição geral do corpo.
A estrutura esquelética consiste em articulações ósseas, sendo a principal a coluna vertebral. Cargas nos discos das vértebras ósseas às vezes causam dor nas costas. Existem muitas causas e sintomas que causam dor. O que pode causar dor nas costas? O início súbito de dor nas costas aguda é chamado de lumbago. Este fenômeno é caracterizado por contrações convulsivas agudas curtas nas costas e parte inferior das costas. A forma crônica da doença de dor nas costas constante é chamada de lumbodynia.
O que pode causar dor nas costas: causas de doenças
Os sintomas de dor nas costas se manifestam em violações ou danos nos ligamentos articulares da coluna, entorses e espasmos musculares na estrutura do tecido do esqueleto. A dor nas costas pode ser devido à hipotermia.
A causa mais comum de dor nas costas é a hipotermia súbita. Existem várias situações da vida em que você precisa expor seu corpo a mudanças bruscas de temperatura. O corpo humano é projetado de tal forma que mudanças bruscas na atmosfera do ar nem sempre afetam favoravelmente a condição geral do corpo.
Ficando sob uma corrente de ar frio, especialmente depois de uma longa estadia em um lugar quente, o corpo humano reage rapidamente às mudanças de temperatura, e isso causa dores nas costas. Se você pegar um resfriado nos músculos da parte inferior das costas ou nas costas, a reação não demorará a chegar. No dia seguinte, a dor nas costas não permite que uma pessoa leve uma vida normal. A dor aguda ou dolorosa é acompanhada por limitações físicas do corpo. É difícil endireitar as costas.
A rigidez nos movimentos altera a marcha e, às vezes, movimentos simples são dados com grande dificuldade. O que você pode fazer se suas costas doerem? Para isso, existem meios confiáveis e comprovados de produtos farmacológicos que aliviarão perfeitamente a inflamação no corpo.
Qual deve ser o tratamento para dor nas costas com hipotermia?
Pomadas ou géis de aquecimento devem estar sempre no kit de primeiros socorros em casa. Eles terão um efeito de aquecimento nos músculos e reduzirão a dor nas costas. É aconselhável manter as costas aquecidas depois de usar esses produtos, envolvendo um lenço de lã ou um lenço na parte inferior das costas. Se não houver preparações adequadas, você pode esfregar as costas com álcool ou vodka.
Se a dor nas costas não desaparecer em alguns dias, você deve consultar um médico.
O tratamento medicamentoso envolve o alívio da dor nas costas por injeção. Após várias sessões, o paciente se sentirá aliviado e retornará ao seu estilo de vida normal. Se suas costas doem constantemente, recomenda-se um cinto especial para a prevenção de dores nas costas, que pode ser comprado em qualquer farmácia. É feito de lã de cachorro ou ovelha. Você pode usá-lo todos os dias, é invisível sob a roupa.
Os principais sintomas da ciática
O primeiro estágio da ciática é dor nas costas e dor nas costas.
Às vezes, enquanto trabalha no jardim ou faz algum trabalho físico duro em casa, de repente você pode sentir uma dor aguda nas costas. A síndrome da dor é de curta duração e passa rapidamente. No entanto, depois disso, continuando a trabalhar, de repente você pode sentir um novo ataque. A dor nas costas volta. Desta vez, a dor pode paralisar as funções motoras das costas. O que causa esses sintomas e quais medidas devem ser tomadas para eliminar a dor nas costas? Com toda a probabilidade, há uma dor nas costas da ciática lombossacral (ou lumbago). Nesses casos, é necessária uma consulta urgente com um médico.
Como a dor nas costas deve ser tratada com lombalgia primária?
Se você sentir dor nas costas, você deve imediatamente tomar uma posição horizontal. Neste caso, a cama deve ser dura. Para aliviar a dor, você precisa tomar analgésicos analgésicos. É estritamente proibido tomar banho quente durante uma exacerbação: isso só aumentará a síndrome da dor. Durante este período, a ingestão de sal e líquidos deve ser limitada. Se a dor não diminuir durante o dia, faz sentido chamar um médico em casa.
Como uma hérnia de disco (segundo estágio da ciática) se manifesta?
A dor nas costas pode ser crônica, ou seja, a dor constante não deixa uma pessoa. Alívio temporário vem apenas quando deitado. Nesse caso, com alto grau de probabilidade, é possível diagnosticar uma hérnia de disco intervertebral.
A dor nas costas incessante irradia para as pernas, aumenta com o movimento, interfere na inspiração e expiração completas. Sensibilidade reduzida na região lombar. Com esses sintomas, é necessária uma visita urgente ao médico. O médico prescreverá o complexo necessário de tratamento.
Osteocondrose lombar e doenças ocupacionais das costas
Quando há uma violação do fornecimento de minerais aos discos intervertebrais que conectam as vértebras ósseas umas às outras, ocorre a osteocondrose lombar. Os tecidos articulares, não recebendo enriquecimento suficiente, secam. Como resultado, os discos são apagados e a dor nas costas aparece. O tratamento da osteocondrose prevê uma série de medidas especiais:
- Terapia manual e complexa.
- A necessidade de exercícios especiais de ginástica.
- Manipulações Fisioterapêuticas.
- Complexo de massagem terapêutica.
- A dieta deve conter uma quantidade suficiente de minerais (fósforo, cálcio) para fortalecer a estrutura óssea.
Em cada caso, é necessária uma abordagem individual aos métodos de tratamento. Isso será feito pelo seu reumatologista.
O que é dor nas costas devido a uma doença ocupacional?
A dor constante é experimentada por pessoas de certas profissões. Basicamente, esse tipo de atividade inclui trabalhadores do trabalho intelectual. Constante permanência em um lugar durante o dia de trabalho leva a um enfraquecimento do tecido muscular na estrutura óssea da coluna vertebral. Isso também cria má postura. Esta característica pode ser notada especialmente em crianças em idade escolar.
O tratamento e a prevenção de doenças profissionais devem ser realizados diretamente no local de trabalho:
- Recomenda-se uma ginástica física de cinco minutos, o que permitirá que você dê uma carga aos músculos das costas.
- Para não sobrecarregar a coluna, as costas devem estar retas ao sentar. Isso formará a postura correta e dará uma carga distribuída no esqueleto ósseo das costas.
- Depois de um árduo dia de trabalho, é necessária uma massagem preventiva relaxante em todo o dorso e antebraço.
Qualquer tratamento envolve uma abordagem integrada, que deve incluir sessões de medicação e fisioterapia. Somente um reumatologista pode descobrir por que as costas doem, estabelecer o diagnóstico correto e prescrever um tratamento eficaz.
Como se livrar da dor e o que fazer para prevenção
A reabilitação e restauração de estruturas ósseas na parte dorsal do corpo devem ser realizadas com esforço físico mínimo. No entanto, se suas costas doerem, em nenhum caso você deve prescrever repouso na cama.
Os músculos das costas devem estar em constante tom de trabalho. Se as costas de uma criança doem, após um exame médico, também são recomendadas terapia manual e massagem, alternando exercícios físicos simples.
Esteja atento à sua saúde!